ጠቃሚ ምክሮች ፀጉር ጤናማ ኃላፊ ለማግኘት

 

ደብዛዛ እና አሰልቺ ፀጉር አለዎት? ፀጉር በዚህ መንገድ እንዲመለከት በማሰብ ህመም ነዎት?? ከሆነ, ወደ ፀጉርዎ ድፍረትን እንዲመልሱ የሚያግዙዎት የተረጋገጡ ዘዴዎች መኖራቸውን ማወቁ ያስደስታቸዋል. ለፀጉርዎ ጥራት ትልቅ ለውጥ የሚያመጣ አንዳንድ ጥሩ ምክሮችን ለማግኘት ያንብቡ.

ጥሩ ፀጉር ካለብዎ, ከፍተኛ መጠን ያለው የአየር ሁኔታ መቆጣጠሪያ መጠቀም በጣም ጥሩ አይደለም. በቅጥ ምርቶች ምክንያት የክብደት መቀነስ ፀጉርዎ ቀጫጭን እና ማራኪ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል. ፀጉርዎ ቅባት እንዲጨምር የማያደርጉ እንደ ቀላል-ተቆጣጣሪዎች ያሉ ቀለል ያሉ ምርቶችን ይጠቀሙ.

የማቅለጫ ሕክምናን ይጠቀሙ ፀጉርዎ ደረቅ መስሎ ከታየ ብቻ. ፀጉርዎን ይታጠቡ እና አብዛኛውን ውሃ ያጥፉ. ከዚያ ማቀዝቀዣውን በልዩነት ይተግብሩ, ቆብ ያድርጉ እና ይቀመጡበት 10 ደቂቃዎች. ይህ የሚያመነጨው ሙቀቱ አየር ማቀዝቀዣው የፀጉሩን ጥልቀት ወደ ውስጥ እንዲገባ ያስችለዋል.

የእርስዎ አካል ነው ጤናማ, ጤናማ የእርስዎን ፀጉር ይሆናል. በደንብ መመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከቻሉ, ከዚያ ይህ ዓይነቱ አኗኗር በፀጉርዎ ጭንቅላት ላይ በጥሩ ሁኔታ ይንፀባርቃል. በደንብ የተመጣጠነ ምግብ ለመመገብ ሁል ጊዜ ጥረት ማድረግ እንዳለብዎ ያስታውሱ, ትክክለኛውን ንጥረ ነገር መጠን ጨምሮ. ከዛ ስብ ውስጥ ይራቁ, ጤናማ ያልሆነ የጅምላ ምግብ.

ጠቃሚ ምክር! ጤናማ ሰውነት ጤናማ ፀጉር ይፈጥራል. ከውስጥዎ ምግብ ለማጣበቅ ፀጉርዎ ለሚበሉት ጤናማ ምግብ እና ለሚጠጡት ውሃ መልስ ይሰጣል.

በብሩሽ ወይም ደረቅ ፀጉር ምክንያት የተፈጠረውን መሰባበር ለማስወገድ, ፀጉርዎ እርጥብ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ፀጉርዎን ሲያጸዱ, የውሃው ሙቀት ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ፀጉርዎን ሻምooን አንዴ ካጠናቀቁ, የመጨረሻው ማጠፊያ ቀዝቃዛ ውሃ መሆኑን ያረጋግጡ. ይህ በፀጉር ዘንግዎ ውስጥ እርጥበት ለመዝጋት ይረዳል.

ፎጣ ማድረቅ በጭራሽ ፀጉርዎን በጭራሽ አይቧጩ. ይህ ብቻ አይደለም ሥሮቹን በፀጉርዎ ላይ ጉዳት ያስከትላል, ግን ፀጉሩን ይዘረጋል እንዲሁም ለስላሳ እና ቀጭን ያደርገዋል. ከዚህ ይልቅ ምን ማድረግ አልደመስስም ነው, ፓት ወይም በጥንቃቄ ፀጉር ላይ ተጨማሪ እርጥበት ውጭ በመጭመቅ, ከዚያም ያላግባብ አንድ ፎጣ ላይ መጠቅለል. ደግሞ, እርጥብ ፀጉር ላይ ብሩሽ ወይም ማበጠሪያ መጠቀም የለብዎትም, ማከሚያው በሰፊው ካልተሸፈነ በስተቀር.

ቆንጆ ፀጉር ለማግኘት ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት ይበሉ. የእርስዎ ፀጉር ሕያው ነው; አንተ ይህን እንዲያድግ ለመርዳት ትክክለኛውን ነገር መስጠት አለብዎት. አመጋገብዎ ትክክለኛውን ቫይታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች በማይኖርበት ጊዜ, ፀጉርዎ ብስባሽ ሊሆን ይችላል, ደካማ, እና ይደብራል. አንድ ከባድ ጉድለት ወደ ፀጉር መጥፋት እንኳን ያስከትላል. ፀጉር በተቻለ መጠን ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ, ትክክለኛውን ምግብ ይበሉ.

ሊያስወግዱት ከቻሉ የመጥፊያ ማድረቂያ አይጠቀሙ. ፀጉርዎን በሙቀት ማጣበቅ ፀጉርዎን ሊጎዳ ይችላል. በምትኩ ማድረግ ያለብዎት ነገር ለጥቂት ጊዜ ፀጉርዎን በፎጣ ላይ እንዲደርቅ ማድረግ ነው. በዚህ መንገድ, ከመጠን በላይ ፍርሽትን ሳያመነጭ ፀጉሩ በራሱ ሊደርቅ ይችላል.

 

ጠቃሚ ምክር! የእርስዎን ፀጉር አደርቃለሁ እንደ, ምት ማድረቂያ በተቻለ እርቃለሁ. ፀጉር ቅጥ ሙቀት መጠቀም ጉዳት እና frizziness ሊያስከትል ይችላል.

ከመጠን በላይ የመጠጫ ማድረቂያዎችን ከመጠን በላይ መጠቀም, ብረትዎችን እና ቀጥ ያለ ቀጥ ያሉ ቀጥ ያሉ ነገሮችን ማድረጉ ፀጉርን ሊጎዳ ይችላል. ስለዚህ, ማንኛውንም የሙቀት አማቂ ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ለፀጉርዎ ጭምብል ወይም ክሬም በመጠቀም ለፀጉር መሰልዎ መከላከልዎን ያረጋግጡ. እነዚህ ምርቶች ፀጉርዎ ሊተገበር ካለው ጠንካራ ሙቀት የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጣሉ.

ኮንዲሽነሩን በሚጠቀሙበት ጊዜ, በፀጉርዎ ሁሉ ላይ እኩል መሰራጨትዎን ያረጋግጡ. ማቀዝቀዣዎን ከማፅዳትዎ በፊት, ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ ያህል በፀጉሩ ላይ እንዲቆይ ያድርጉት.

በበጋ እና በክረምት ወራት ለጉንፋን መጋለጥዎን ይገድቡ. የፀጉሩን የተፈጥሮ ዘይቶች ስለሚቀንስ ቅዝቃዛው ጊዜ ለፀጉር ጎጂ ነው, እንዲደርቅ አደረገው. ረዘም ላለ ጊዜ ከወጡ ፀጉርዎ የተወሰነ መከላከያ እንዳለው ያረጋግጡ.

ፀጉርዎን የበለጠ መቁረጥ በፍጥነት ያድጋል ማለት አይደለም. ምንም የቱንም ይቆረጣል ነው ያህል ጊዜ, የሰው ፀጉር ስለ ግማሽ ኢንች አንድ መጠን በየወሩ በ ይበቅላል. አንዳንድ ጊዜ ከባዮቲን ተጨማሪዎች ወይም በበጋ ወቅት ፈጣን እድገት ማየት ይችላሉ; ቢሆንም, ሆርሞኖች, ቁርጥራጮች አይደሉም, ፀጉር እድገትን ይቆጣጠሩ. የእርስዎን ፀጉር ለመቆረጥ ይህም የተከፈለ ጫፎች በማስወገድ የተሻለ መልክ ለማድረግ ነው.

ጠቃሚ ምክር! በተደጋጋሚ ፀጉርን ማሳጠር በፍጥነት እንዲያድግ አያደርገውም, ምንም እንኳን አፈ ታሪኩ ቢኖርም. የሰው ፀጉር በወር በግምት ግማሽ ኢንች ያድጋል, ምንም ያህል ቢቆርጡት.

የሳቲን ትራስ ይጠቀሙ. ይህ በቀዝቃዛ ፀጉርዎ በምሽት ይጠብቃል. የጥጥ ጉዳዮች ፀጉር ደረቅ እንዲሆኑ እና ተፈጥሯዊ ዘይቶች ገጥመን ሊያደርጉ ይችላሉ. የሐር ትራስ በሚተኙበት ጊዜ, ኩርባዎችዎ ቅርፃቸውን በአንድ ሌሊት እንደያዙ ይቆያሉ. በተጨማሪም እንዲሁም አንድ የአንገት ልብስ ወይም satin ኮፉነ መጠቀም ይችላል.

ለዕለታዊ አገልግሎት ሲባል የቀረበው መረጃ ለእርስዎ በቀላሉ በቀላሉ ይቀበላል ተብሎ ተስፋ ይደረጋል. የተሰጠውን እያንዳንዱን ጠቃሚ ምክር መጠቀም የለብዎትም, ነገር ግን ይበልጥ ጤናማ በሆነበት መጠን ፀጉርዎ የበለጠ ይመስላል.